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網友:4Take 所撰述的專欄文章
  1. 2002.12.23 有氧運動與減脂
  2. 2003.06.08 促進肌肉進一步獲得成長的關鍵-訓練的變化
  3. 2003.11.02 手臂的強化訓練
  4. 2003.11.23 新的力量-論單關節與多關節運動的順序
  5. 2004.04.17 回歸基礎-A workout with Kris Dim
  6. 2004.11.14 肌肉生長的新理論(1)
  7. 2004.12.02 肌肉生長的新理論(2)
  8. 2005.04.04 Mike Mentzer的Lost Heavy Duty訓練法揭密
  9. 2015.04.26 台灣首位阿諾盃(Arnold Classic)健美賽獲獎選手 - 林添進專訪
  10. 2015.08.10 巨大化的手臂 - Victor Martinez & Roelly Winklaar 的肱二、三頭肌轟炸 
  11. 2015.08.23 高聳入雲的斜方肌 - 絕不可少的三個斜方肌訓練黃金動作
  12. 2015.10.05 關於健美 - 11 件你非謹記不可的事
  13. 2015.12.23 肌酸的問與答 - 十七個肌酸常被問的問題
  14. 2015.12.25 60-40-20 訓練法:運用休息-暫停(rest-pause)訓練法讓肌肉得到殺手級的膨脹感
  15. 2016.01.24 增加力量 - 止身體的渴,增進 10% 的力量
  16. 2016.07.20 鍛鍊腹肌但不針對腹肌 - 三個有效的全身性訓練動作
  17. 2016.09.05 不針對腹肌的腹肌鍛鍊法 - 三個有效的全身性訓練動作
  18. 2017.04.19 Phil Heath:讓自己更快恢復並提高訓練效能
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