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第一屆健身工廠盃健美邀請賽/陽光男孩.比基尼女孩賽事
總獎金高達百萬元!
健美賽徵選入圍者都有五千獎金,各量級冠軍獎金10萬或20萬(+85KG),陽光男孩女孩冠軍獎金伍萬元!而且選手是真正的「邀請」,透過影片自介的方式報名並篩選入圍者,想必能維持舞台上的高競賽水準,賽事一定精彩! .....(內文)
減脂靠飲食—6個原則幫你制定飲食菜單
很多人都期望一道驚天地泣鬼神的減肥功能表,可以助你兩星期減 10 斤,或者身體脂肪比率一下子由 15% 減至 5% 而又不用運動。如果這道神奇功能表真的存在,相信所有健身房的老闆都要破產了。
其實只要跟隨住 6 個大原則,任何人都可以為自己設計減肥飲食功能表! .....(內文)
【2017鐵克講座01.07】活動記錄 【如何作一個好教練】
Jason 教練賴志欽,與大家分享他的經驗,分析成為教練的條件,當好教練的最重要因子,並且帶領我們從消費者、講師、教練部主管、
經營者四大角度檢視一個好教練的條件。 .....(內文)
2016 Mr.Olympia 亞洲站 香港 - 結果整理 與 台灣獲獎選手照片
2016 Mr. Olympia Amateur Asia Hong Kong官方公佈男子健美最終結果(各量級前三與總冠軍),以及蒐集到的各組別冠軍,其中古典健美、男子健體、女子比基尼幾乎是中國大陸的天下,且在業餘健美的-70KG拿到了一面金牌。
而這次台灣在業餘健美也佔有兩個名額(-80KG林添進、劉冠忠),男子健體有侯偉豪,女子健體有李佾明且拿下全場總冠軍。 .....(內文)
2016 台北市中正盃 影片 (完整)
2016 台北市中正盃的實況錄影,學生組、女子組、社會組全部。
照片與影片以前六為主,未入圍前六的選手也有錄影與拍照,若要看自己的照片請於討論版內文章[點播區]留言。 .....(內文)
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