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【成績與頒獎照】2018.07.15 新北市樂活健美錦標賽
【成績與頒獎照】2018.07.15 新北市樂活健美錦標賽暨完整頒獎照。 .....(內文)
【鐵克講座】- 肌筋膜力線快篩評估與自主放鬆技巧
•不管在教學上,或是自主練習上,要保持訓練頻率和計畫內的運動課表, 得要先解決身體慢性痠痛、活動卡卡的問題,這堂課將從肌筋膜力線出發,探討解決日常及訓練中常見的身體痠痛、快篩評估失衡的肌筋膜力線,並且實作自主肌筋膜放鬆技巧,快速處理不適狀況,讓身體恢復良好的活動模式。 .....(內文)
【鐵克講座】- 初中階健身者的運動營養
飲食是多數健身、運動者最頭暈的一環,到底怎麼吃,吃什麼才是對的?
鐵克邀請國立體育大學運動營養團隊專業營養師,以文獻的證據以及科學的證明,從基礎的營養觀念到進階的特殊飲食計畫,幫助大家了解飲食、營養對於運動訓練的效果,以搭配適時、適當的營養補充來讓訓練計劃突破僵局,並實際操作來配置補給品,讓各位對於運動及飲食的搭配能有更多的了解。 .....(內文)
2018.06.24 協會大專盃實況記錄影片完整發佈
2018.06.24 協會大專盃各量級完整比賽影片紀錄已全數上傳。 .....(內文)
【四項全場總冠軍與團體】2018.06.24 大專盃
四個項目的全場總冠軍頒獎照:
☞男子健美:總冠軍 097張永杰,亞軍123 鄭光宏、第三119 黃寗程。
☞男子健體:總冠軍 045李政陽、亞軍 079游承豐、第三 040 林益詮。
☞男子古典:總冠軍 123 鄭光宏、亞軍 008 林益詮、第三 127 柯冠名。
☞女子健體:總冠軍 086 陳方妤、亞軍 083 李羽茜。 .....(內文)
2018 嘉義市市長盃健美賽 完整賽事
歷時一個月,2018嘉義市長盃照片終於整理完畢。
本賽事為嘉義市市長盃首度加入國際賽國手選拔賽,參賽選手多達三百人,比賽時間也破紀錄的從下午一路比到晚間九點。
賽事分為女子比基尼、男子/女子形體、壯年組健美、青少年組健美,以及壓軸的男子健美,其中男子健美並角逐出一位總冠軍。 .....(內文)
2018嘉義市長盃健美賽 健美總冠軍 -85kg 林添進
2018.5.19嘉義市市長盃男子健美總冠軍,也是曾獲IFBB 阿諾盃第三名的-80KG 的林添進選手! .....(內文)
【影片照片】2018育達廣亞盃總冠軍選拔
前幾日流量爆炸,今天終於可以再把剩下的照片上傳了。
2018育達廣亞盃總冠軍選拔,古典健美大專組與男子健美大專組。 .....(內文)
【2018奧林匹亞業餘賽】林敬傑 榮獲 IFBB. PRO卡
再狂賀!
【韓國2018奧林匹亞業餘賽】我國 林敬傑 選手獲得 IFBB Pro card!
本次韓國2018奧林匹亞業餘賽,我國除了陳建昕獲得男子健體冠軍與IFBB Pro卡之外,還有參加古典健美的 林敬傑 選手也獲得 IFBB Pro,一次比賽兩位獲得職業卡,可喜可賀! .....(內文)
【2018奧林匹亞業餘賽】陳建昕 榮獲 IFBB. PRO卡
狂賀 健身工廠 陳建昕 教練榮獲 IFBB Pro card!
健身工廠於近日派出代表參加【2018韓國奧林匹亞業餘賽之IFBB職業卡資格賽】,
當中 陳建昕 角逐男子健體Class C級(174公分以下)量級獲得冠軍,
並榮獲 IFBB PRO職業卡。 .....(內文)
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20180715 新北市樂活健美錦標賽 【成績與頒獎照】2018.07.15 新北市樂活健美錦標賽 07/16 03:23
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藥物討論區 本人想出售 口服類固醇 跟 CPT藥物 07/13 16:27
20180624 大專盃暨西班牙阿諾盃國家選手選拔 【影片】2018.06.24 大專盃 07/10 21:25
職場.考試.認證訊息 AFAA 重量訓練養成暨考試(6+1)20180721開課 07/10 14:56
職場.考試.認證訊息 更正AFAA私人教練養成暨考試(6+1天)20180715開課 07/10 02:17
20180624 大專盃暨西班牙阿諾盃國家選手選拔 【照片】【總冠軍賽】2018.06.24 大專盃 男子古典健美、女子健體、男子健體 07/03 22:10
20180624 大專盃暨西班牙阿諾盃國家選手選拔 【照片】【總冠軍賽】2018.06.24 大專盃 男子健美 07/03 21:59
20180624 大專盃暨西班牙阿諾盃國家選手選拔 【照片】【女子健體 】2018.06.24 大專盃 +163cm 07/03 21:43
20180624 大專盃暨西班牙阿諾盃國家選手選拔 【照片】【女子健體 】2018.06.24 大專盃 -163cm 07/03 21:33
20180624 大專盃暨西班牙阿諾盃國家選手選拔 【照片】【男子健體 】2018.06.24 大專盃 +178cm 07/03 02:54
本站站務討論 【2018鐵克講座】2018.09.08【肌筋膜力線快篩評估與自主放鬆技巧】 07/02 17:03
健美大小事 2018.08.25 台南市府城盃健美賽 06/29 22:00
各地健身房資訊 傳統健身房 06/28 11:26
20180512 育達廣亞盃全國大專院校、高中職健美健體賽 【照片】【幕後花絮】嘉義市市長盃全國健美錦標賽 - wowo 06/25 16:16
20180519 嘉義市市長盃健美賽 【照片】【男子健美】2018.05.19 嘉義市市長盃健美賽 -75KG 06/17 13:11
藥物討論區 出售BCAA x 1+ 乳清 x 2 (全新) 06/16 01:27
營養品(補劑)使用心得 出售BCAA x 1+ 乳清 x 2 (全新) 06/16 01:25
20180519 嘉義市市長盃健美賽 【照片】【男子健美總冠軍】2018.05.19 嘉義市市長盃健美賽 -80kg 林添進 06/15 21:08
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【2018鐵克講座】2018.08.25【初中階健身者的運動營養】 07/14 03:24
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